Google
いきいき長生き
人生講座
ビデオ映像
片言隻語
私のひとこと
生きがい
生きがいを見つける
        2011.03.02
三人娘コンサート
        2011.01.30
前向きの気持ちを持ち続ける
        2010.01.01
定年後の長い時間
        2009.01.29
超高齢社会
        2009.01.17
己丑(つちのとうし)
        2009.01.01
忘年会
        2008.12.23
ホームページづくりを楽しんでいますか
        2008.10.02
フルスイング
        2008.01.21
ささやかな楽しみ
        2008.01.07
自分に勝つ
        2007.10.15
目的を持つ
        2007.08.27
きっかけ
        2007.05.21
ドライブ旅行を楽しむ
        2007.04.30
定年後はやりたいことがいっぱい
        2006.08.21
定年後のチャレンジ
        2006.08.14
健康生きがいア・ラ・カルト
        2006.07.24
家庭菜園
        2006.07.10
先輩の死
        2006.06.26
自由な時間を楽しむ(続)
        2006.04.17
自由な時間を楽しむ
        2006.04.10
ボランティア支援の挫折
        2006.03.01
定年後の夫婦旅行
        2006.01.30
夫の居場所
        2006.01.23
マイ ホビー
        2005.12.12
そば栽培で仲間づくり
        
2005.11.28
ボランティアの勧め
        
2005.11.21
家庭菜園の楽しみ
        
2005.08.29
シニアとボランティア
        
2005.08.15
健康生きがいづくり活動
        
2005.07.18
私の趣味
        
2005.06.20
ボランティア活動
        
2005.06.13
自由人
        
2005.05.09
地域社会との接点
        
2005.04.25
長寿高齢化社会での生き方
        
2005.03.28
20年先、30年先を考えて
        2005.02.28
定年延長を考える
      2005.01.31
今年1年を振り返って
      2004.12.27
終身現役の生き方
      2004.12.06
きっかけづくり
      2004.11.15
50代からのステップ
      2004.10.25
退職後の生き方
      2004.10.11
シニア男性の居場所
      2004.10.04
定年退職後の第1ステップ
      2004.09.06
前向きに考える
      2004.08.09
カーネル・サンダースに学ぶ    2004.07.19
第二の人生を楽しく生きる
      2004.03.22
定年って、いいもんだ!
      2004.03.01
健康生きがいづくりアドバイザーとの出会い 2004.02.22
老年期は挑戦期である
     2004.02.09
靴磨きのおばあさんから学ぶ    2003.12.29
人生戦略
     2003.11.09
人生は、後半戦が面白い!
     2003.10.27
生涯現役
     2003.09.15
第二の人生における生活スタイル      2003,08.31
シニアよ、大志を抱け!
              2003.08.11
いい夢を持ちましょう
              2003.07.21
中高年者向けの本
       2003.05.25
定年後の悩み
       2003.04.06
人生二毛作
         2003.03.10
自分が望む人生を実現する方法       2003.03.02
心の豊かさと生きがい
                2003.02.10
生きがいについて
       2003.1.13
ボランティア講習会
        2002.12.8
資格取得
        2002.11.11
健康生きがいづくりアドバイザー研修会  2002.10.14
気になる定年後の生活
        2002.10.1
健康生きがいづくりアドバイザーに挑戦  2002.9.23
第二の人生
        2002.7.6
人生80年
      
       2001.8.20
健康生きがいづくりアドバイザー       2001.8.1
「いきいき長生き人生」のサイトについて   2001.1.1

50代からのステップ

私の定年後の生き方が10月20日付読売新聞朝刊のくらし家庭欄「50代からのステップ−その後」に紹介されました。
読売新聞の記事

自慢できるような活動をしているわけでもなく紹介されるのが恥ずかしいのですが、前向きの姿勢で「いきいき長生き人生」を楽しもうとチャレンジをしております。

定年退職後は自分の自由になる時間がいっぱいあります。これをどう活用するかが鍵だと思います。

私は会社人間で無趣味の人間だったので、会社を離れたら何もすることがなくなると心配しました。定年後1年もたつと会社の人脈は限りなくゼロに近づくと言います。定年後も会社仲間とのつながりを保てる人はいいのですが、ほとんどの人は会社との縁が切れると会社の仲間とはだんだん疎遠になるといいます。私もそうなるだろうという予感がありました。
そこで私が定年退職前にしたことは、会社とは関係のない勉強会やサークルに参加することでした。会社勤めのために時間を作り出すことは簡単ではなかったのですが、新聞や市の広報などをみて面白そうなのがあれば参加してみました。いわゆる種まきです。いくつかは自分に合わないとすぐに辞めてしまいましたが、自分に合いそうなものもありました。参加することにより別の情報も手に入り、予期しない方向につながったりします。そのうちに定期的に参加するようになり仲間作りに役立つものが出来てきました。芽が吹き出したというところです。種を蒔かないと芽は吹き出しませんから、種まきは必要なことです。芽が吹いた後、花が咲きます。一つでも大輪の花が咲けばという気持ちでやっています。

種蒔きで大事なことは、何でも種を蒔けばよいというものではなく、何か目標を持って種を蒔くことです。そのために私は自分の定年後の人生ビジョンを作りました。定年後にしたいことを何でも構わないからメモに書き出して、その中から本当にしたいことを順番に並べて、努力すれば出来ること、努力しても出来ないこと、実現可能性のあるもの、実現不可のもの、等々に分けて出来ないものは削除、出来ることを健康、仲間づくり、趣味、家族、地域社会、経済等々に分類して一枚の紙に人生ビジョンとしてまとめております。種蒔きは、そのビジョンにあうものを探して行いました。

定年退職してまだ半年が過ぎたばかりですので、これからどうなるかまだわかりませんが、種を蒔き、芽を吹かせたので、必ず大輪の花が咲き、これがやりたかったものだという物が見つかると信じています。

とにかく自分の意思で種を蒔くというアクションを起こすことが大切です。

2004年10月25日